いつまでも自分の足で歩き、自分の身は自分で守れる体でいたい。健康と体力を保ちたい。同じ目標を持つ仲間がほしい——。東京城南川端道場では、壮年（シニア）の方を歓迎し、組手のない「健康クラス」や朝のクラス、週1コース、健康ヨガなど、年齢を重ねた方が無理なく続けられる極真空手を指導しています。
無料体験随時受付中 | TEL: 03-3705-0715
シニア・壮年が川端道場で得られるもの
1. 護身・防犯——自分の身を守る力
極真空手の基本動作を身につけることは、とっさの場面で身を守る力と、危険を察知して落ち着いて対応する判断力につながります。年齢を重ねても、正しい体の使い方を学べば、無理なく護身の基礎を養えます。
2. 健康維持・体力づくり
組手を行わない健康クラスや、朝8:30〜のクラス、年齢を問わない健康ヨガなど、体への負担を抑えたメニューをご用意しています。自分のペースで、足腰・体幹・柔軟性を保ちながら続けられます。
3. 仲間づくり・生きがい
道場には、子どもから壮年まで世代を超えた仲間が集まります。同じ道を歩む仲間と汗を流す時間は、日々の張り合いや生きがいにもつながります。
指導者紹介
代表の川端直樹師範（伍段）は、極真会館（一般社団法人 国際空手道連盟 極真会館）公認の指導者として、2017年に四段昇段と同時に40人組手を完遂、2023年には伍段に昇段。2025年・2026年と全日本極真「型」空手道選手権大会で連続準優勝するなど、年齢を重ねてなお高みを目指し続けており、生涯武道としての極真空手の魅力を直接お伝えします。
シニア・壮年向けのクラス・コース
健康クラス（組手なし・朝のクラスあり）
ダイエット・ストレス解消・体力維持を目的とした、組手のないクラスです。本部道場では平日朝8:30〜9:30の時間帯にも開講しており、一日を気持ちよく始められます。
一般部・週1コース（壮年）
体力に合わせて一般部で稽古することもできます。無理なく続けたい方には「週1コース（女性・壮年）」がおすすめです。ご自身のペースに合わせてお選びいただけます。
健康ヨガクラス（中延道場）
年齢を問わずどなたでも参加できる健康ヨガクラスを、中延道場で毎週火・土 10:30〜12:00に開催しています（1回1,700円、5回パスポート7,500円・税込、レンタルマット込）。関節や筋肉をゆっくりほぐし、健康維持に役立ちます。
料金（月謝）
小学生以下：8,800円
中・高校生・学生：8,800円
女性：8,800円
一般部：9,900円
週1コース（女性・壮年）：6,600円
※施設管理費 月550円（入会3か月目より）
※道衣 10,000円〜11,000円
※自由が丘教室・二子玉川教室は料金体系が異なります
よくあるご質問
体力に自信がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。健康クラスや週1コースなど、体への負担を抑えたメニューから始められます。ご自身のペースで無理なく続けられるよう指導します。
何歳まで続けられますか？
年齢の上限はありません。極真空手は生涯武道です。ご自身の体調に合わせて、長く稽古を続けていただけます。
組手はやらなければいけませんか？
いいえ。健康クラスでは組手を行いません。一般部でも体調や年齢に応じて稽古内容を調整しますので、ご安心ください。
何十年ぶりの運動でも始められますか？
はい。久しぶりに体を動かす方も多くいらっしゃいます。まずは無料体験で、ご自身に合うか確かめてみてください。
無料体験のご予約・お問い合わせ
見学・体験入門は常時受付中です。お電話またはお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。
TEL：03-3705-0715（東京城南川端道場 本部）